Als Gesundheitsberater-in-spe suche ich nach Wegen, meine erforschten Erkenntnisse über die Gesundheit des Menschen zu verbreiten. Die Idee dahinter ist es, Jedem das Wissen an die Hand zu geben, welches er braucht, um selbst Verantwortung für seinen Körper zu übernehmen.
Eine gesunde Lebensweise hilft, Krankheiten zu heilen, Symptome zu beseitigen bzw. schon im Vorfeld beidem vorzubeugen. Die beiden Säulen meines Ansatzes klingen fast banal:
- Meiden, was dem Körper schadet.
- Mehren, was dem Körper nutzt.
Jetzt geht es nur noch darum, herauszufinden, was dem Körper schadet und was er braucht. Dazu benötigt man eigentlich nur eine Portion 'gesundes Halbwissen' ;-)